Έχετε νιώσει ποτέ ναυτία όταν ξυπνήσατε; Μερικές γυναίκες μπορεί να πιστεύουν ότι αυτή η κατάσταση προκαλείται από εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να το προκαλέσουν, από ήπιες έως σοβαρές. Αυτή η κατάσταση επίσης δεν περιορίζεται στις γυναίκες, οι άνδρες μπορούν να βιώσουν το ίδιο πράγμα.
11 αιτίες να ξυπνάτε με ναυτία
Το να ξυπνάς με ναυτία είναι μια ιατρική κατάσταση που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Οι ασθένειες που την προκαλούν ποικίλλουν επίσης, που κυμαίνονται από χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, αυξημένο οξύ στομάχου, διάσειση μέχρι τροφική δηλητηρίαση. Αν το έχετε ή ακόμα και το αντιμετωπίζετε συχνά, εδώ είναι οι αιτίες που προκαλούν ναυτία στο ξύπνημα.
1. Εγκυμοσύνη
σύμφωνα με
Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, ναυτία αισθάνονται σχεδόν οι μισές εγκύους. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως
Πρωϊνη αδιαθεσία γιατί συχνά εμφανίζεται το πρωί μετά το ξύπνημα.
Πρωϊνη αδιαθεσία μπορεί να συμβεί και σε άλλες στιγμές. Στην πραγματικότητα, ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ναυτία για μια ολόκληρη μέρα. Αυτό το πολύ κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης συνήθως υποχωρεί στις 16-20 εβδομάδες κύησης.
2. Διαταραχή ύπνου
Διάφορα είδη διαταραχών ύπνου, όπως η αϋπνία ή
τζετ λαγκ, μπορεί να διαταράξει τα πρότυπα ύπνου σας. Οι αλλαγές στα πρότυπα ύπνου μπορεί να έχουν αντίκτυπο στη νευροενδοκρινική απόκριση του σώματος, προκαλώντας ναυτία όταν ξυπνάτε.
3. Αγχώδεις διαταραχές
Αγχώδεις διαταραχές ή
ανησυχία Μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία όταν ξυπνάτε. Διότι, οι πάσχοντες από αυτή τη διαταραχή τείνουν να ανησυχούν για το πώς θα ζήσει τις μέρες τους, προκαλώντας ναυτία.
4. Πείνα και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
Ξοδεύεις ώρες στον ύπνο χωρίς καν να φας ή να πιεις. Μην εκπλαγείτε λοιπόν αν αισθάνεστε πεινασμένοι όταν ξυπνάτε από τον ύπνο. Αυτή η πείνα οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία στη συνέχεια προκαλούν ναυτία. Εάν συμβαίνει αυτό, βιαστείτε για πρωινό. Ένα άδειο στομάχι θα κάνει τη ναυτία να αισθανθεί χειρότερη.
5. Αφυδάτωση
Ξυπνάτε με ναυτία; Μπορεί να είστε αφυδατωμένοι.Μετά από ύπνο όλη τη νύχτα, το σώμα μπορεί να στερηθεί υγρών με αποτέλεσμα να επέλθει αφυδάτωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από αισθήματα ναυτίας. Οι άνθρωποι που πίνουν καφεΐνη ή αλκοόλ πριν τον ύπνο κινδυνεύουν επίσης να αφυδατωθούν όταν ξυπνήσουν. Εάν η ναυτία σας προκαλείται από αφυδάτωση, πιείτε νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε.
6. Οξύ του στομάχου
Η αύξηση του οξέος στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα, όπως ναυτία, αίσθημα καύσου και πόνο. Τα συμπτώματα της αύξησης του οξέος του στομάχου μπορεί να είναι χειρότερα το πρωί, επειδή η θέση ύπνου θα διευκολύνει το οξύ του στομάχου να ανέβει στον οισοφάγο.
7. Πέτρες στη χολή
Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη όταν ουσίες όπως η χοληστερόλη σκληραίνουν. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όταν η πέτρα κολλήσει στον πόρο που συνδέει τη χοληδόχο κύστη και τα έντερα. Όχι μόνο αυτό, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε τα συμπτώματα της ναυτίας και του εμέτου.
8. Τροφική δηλητηρίαση
Η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει αίσθημα ναυτίας στο ξύπνημα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως λόγω του φαγητού που τρώτε πριν τον ύπνο. Εκτός από τη ναυτία, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσει έμετο, διάρροια και κοιλιακό άλγος.
9. Παρενέργειες φαρμάκων
Τα αναλγητικά, όπως τα οπιοειδή, έχουν ποικίλες παρενέργειες, όπως ναυτία και έμετο. Εάν το πάρετε το πρωί, αυτά τα δύο συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν.
10. Χημειοθεραπεία
Η χημειοθεραπεία είναι η χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου. Οι παρενέργειες που εμφανίζονται συχνά λόγω της χημειοθεραπείας είναι η ναυτία και ο έμετος. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φάρμακα που λαμβάνονται στη χημειοθεραπεία μπορεί να ενεργοποιήσουν το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τη ναυτία και τον έμετο. Μερικές φορές, αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα κύτταρα που καλύπτουν το στομάχι, έτσι ώστε να μπορεί να εμφανιστεί ναυτία.
11. Διάσειση
Οι διάσειση και οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσουν οίδημα σε μέρη του εγκεφάλου. Αυτό το πρήξιμο ασκεί πίεση στο κρανίο, ώστε να ενεργοποιηθεί το τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη ναυτία και τον έμετο. Εάν κάνετε εμετό αφού χτυπήσετε το κεφάλι σας, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό δείχνει ότι ο τραυματισμός είναι αρκετά σοβαρός. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Θεραπεία για τη ναυτία όταν ξυπνάτε
Η ναυτία κατά το ξύπνημα πρέπει να αντιμετωπίζεται ανάλογα με την αιτία Η θεραπεία για τη ναυτία κατά το ξύπνημα θα βασίζεται σίγουρα στην ιατρική κατάσταση που την προκάλεσε. Για γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε
Πρωϊνη αδιαθεσία στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή και να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών. Εάν η ναυτία είναι αφόρητη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει H2
αναστολέας και αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Εάν η ναυτία που νιώθετε όταν ξυπνάτε προκαλείται από τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα:
- Αποφύγετε το αλκοόλ
- Πρωινό με μικρή μερίδα μετά το ξύπνημα
- Διατηρήστε ένα υγιές πρότυπο ύπνου
- Αποφύγετε να τρώτε μεγάλες μερίδες πριν τον ύπνο
- Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα πριν τον ύπνο
- Κάντε ασκήσεις χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε το άγχος.
Εάν η ναυτία που αντιμετωπίζετε προκαλείται από μια παρενέργεια φαρμάκων, συμβουλευτείτε αυτό το πρόβλημα με το γιατρό σας για να πάρετε ένα άλλο φάρμακο που έχει ελάχιστες παρενέργειες.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Εάν τα παρακάτω συμπτώματα εμφανιστούν μαζί με ναυτία όταν ξυπνάτε, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό.
- Εμετός αίματος
- Κοιλιακός πόνος που επιδεινώνεται
- Υψηλός πυρετός
- Απώλεια συνείδησης.
Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν το αίσθημα ναυτίας δεν υποχωρεί για αρκετές ημέρες. Έτσι, ο γιατρός μπορεί να παρέχει τη σωστή θεραπεία. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Το να ξυπνάτε με ναυτία είναι μια κατάσταση που δεν πρέπει να αγνοήσετε, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να το προκαλέσουν. Επομένως, πηγαίνετε στον γιατρό για να λάβετε την καλύτερη θεραπεία. Για όσους από εσάς δεν έχετε χρόνο να πάτε στον γιατρό, τώρα μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή υγείας SehatQ. Εκεί, μπορείτε να ζητήσετε δωρεάν έναν γιατρό!
Ξυπνάτε με ναυτία; Μπορεί να είστε αφυδατωμένοι.Μετά από ύπνο όλη τη νύχτα, το σώμα μπορεί να στερηθεί υγρών με αποτέλεσμα να επέλθει αφυδάτωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από αισθήματα ναυτίας. Οι άνθρωποι που πίνουν καφεΐνη ή αλκοόλ πριν τον ύπνο κινδυνεύουν επίσης να αφυδατωθούν όταν ξυπνήσουν. Εάν η ναυτία σας προκαλείται από αφυδάτωση, πιείτε νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε. 
Η ναυτία κατά το ξύπνημα πρέπει να αντιμετωπίζεται ανάλογα με την αιτία Η θεραπεία για τη ναυτία κατά το ξύπνημα θα βασίζεται σίγουρα στην ιατρική κατάσταση που την προκάλεσε. Για γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε Πρωϊνη αδιαθεσία στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή και να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών. Εάν η ναυτία είναι αφόρητη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει H2 αναστολέας και αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Εάν η ναυτία που νιώθετε όταν ξυπνάτε προκαλείται από τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα: 
