Ο μεγάλος αριθμός των χρηστών γυαλιών μας κάνει να το βλέπουμε ως κάτι φυσιολογικό. Όμως, ξέρατε ότι οι άνθρωποι που φορούν γυαλιά στην πραγματικότητα απεικονίζουν ότι έχουν ελάττωμα στα μάτια; Βασικά, το μάτι σας λέγεται ότι είναι ελαττωματικό εάν το ίδιο το μάτι δεν μπορεί να εκτελέσει σωστά τη λειτουργία του ως αίσθηση όρασης. Τα οφθαλμικά ελαττώματα μπορεί να είναι μικροπροβλήματα που εμφανίζονται στο μάτι και υποχωρούν από μόνα τους, αλλά δεν είναι λίγα όμως που χρειάζονται ειδική θεραπεία, ακόμη και για επίβλεψη οφθαλμίατρου. Τα συμπτώματα των οφθαλμικών ελαττωμάτων ποικίλλουν επίσης, ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε την υγεία των ματιών, ώστε να μην εμφανίσετε ελαττώματα στα μάτια στο μέλλον.
Αναγνώριση των διαφόρων τύπων οφθαλμικών ελαττωμάτων
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών (
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών ή CDC), τα πιο κοινά οφθαλμικά ελαττώματα είναι ασθένειες που σχετίζονται με το γήρας. Ωστόσο, υπάρχουν και προβλήματα στα μάτια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και από τη βρεφική ηλικία. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά οφθαλμικά ελαττώματα που αναφέρονται από το CDC στον κόσμο:
Τα προβλήματα που περιλαμβάνονται στις διαθλαστικές ανωμαλίες συνήθως έχουν ως αποτέλεσμα ένα άτομο να πρέπει να χρησιμοποιήσει βοηθήματα όρασης, όπως γυαλιά, φακούς επαφής ή σε ορισμένες περιπτώσεις να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Διαθλαστικά ελαττώματα με τη μορφή μυωπίας (υπερμετρωπία), υπερμετρωπίας (μυωπία) και κυλίνδρων (αστιγματισμός). Σε άτομα ηλικίας άνω των 40-50 ετών, συχνά εντοπίζεται ένα ελάττωμα του ματιού που ονομάζεται πρεσβυωπία. Αυτό το ελάττωμα του ματιού χαρακτηρίζεται από την αδυναμία των ματιών να δουν σε εστίαση από κοντινή απόσταση, να μην μπορούν να διαβάσουν γράμματα σε βιβλία, να πρέπει να απομακρύνουν αντικείμενα για να τα διαβάσουν.
Εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι ένα ελάττωμα του ματιού που επηρεάζει την ωχρά κηλίδα, το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς που είναι υπεύθυνο για την προβολή των λεπτομερειών. Αυτή η πάθηση σχετίζεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ικανότητα των ματιών να βλέπουν καθαρά και να εστιάζουν, κάτι που παρεμβαίνει σε μεγάλο βαθμό στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το διάβασμα και η οδήγηση. Στους ηλικιωμένους, αυτό το ελάττωμα των ματιών μπορεί να προκληθεί από υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
Αυτό το ελάττωμα των ματιών είναι αρκετά εύκολο να το αναγνωρίσετε γιατί προκαλεί θόλωση στον φακό του ματιού, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η ποιότητα της όρασής σας, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τύφλωση. Ο καταρράκτης μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα, από τους ηλικιωμένους έως τα βρέφη.
Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια
Αυτό το ελάττωμα στα μάτια είναι μια επιπλοκή του διαβήτη από την οποία πάσχετε και μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Η βλάβη των ματιών στους πάσχοντες από διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια εμφανίζεται σταδιακά, συγκεκριμένα στα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς στον φωτοευαίσθητο οπίσθιο ιστό του ματιού και έχει ως αποστολή να βελτιώσει την όρασή σας.
Το γλαύκωμα είναι μια ομάδα ασθενειών που μπορεί να βλάψουν τα νεύρα του ματιού, με αποτέλεσμα την εξασθενημένη όραση και την τύφλωση. Το γλαύκωμα εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται οφθαλμικό υγρό, προκαλώντας πίεση στο μάτι και προκαλώντας βλάβη στο οπτικό νεύρο. Τα συμπτώματα του γλαυκώματος περιλαμβάνουν θολή όραση, πόνο, άνιση κόρη και κύκλους ουράνιου τόξου όταν βλέπετε έντονο φως. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη, επομένως χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.
Αυτό το ελάττωμα στα μάτια είναι πιο συχνό στα παιδιά και είναι επίσης γνωστό ως «τεμπέλικο μάτι». Η αμβλυωπία εμφανίζεται όταν η ποιότητα της όρασης στο ένα μάτι δεν είναι καλή λόγω έλλειψης συντονισμού εγκεφάλου-ματιού. Πολλές παθήσεις προκαλούν ένα άτομο να υποφέρει από αυτό το ελάττωμα των ματιών, όπως ο στραβισμός, μια μεγάλη διαφορά μεγέθους μείον, συν ή κυλίνδρου μεταξύ των δύο ματιών και σε πιο σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί από καταρράκτη.
Στραβισμός (διασταυρωμένος)
Αυτό το ελάττωμα των ματιών αντιμετωπίζεται επίσης συχνότερα από παιδιά, ακόμη και νέα μωρά (συγγενής στραβισμός). Ο στραβισμός, γνωστός και ως στραβισμός, μπορεί να προκαλέσει τη διαφορετική τοποθέτηση των βολβών του ματιού και τη διέλευση των βολβών προς τα μέσα (στροφία) ή την εξωτερική πλευρά του βολβού του ματιού (εξτροπία). Αυτή η κατάσταση προκαλείται από την έλλειψη συντονισμού μεταξύ των ματιών, έτσι ώστε οι δύο φακοί του ματιού να μην μπορούν να δουν ταυτόχρονα. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αποτρέψετε τα ελαττώματα των ματιών;
Αν και τα περισσότερα ελαττώματα των ματιών σχετίζονται με την ηλικία, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε εξαιρετική όραση σε μεγάλη ηλικία. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε ή τουλάχιστον να καθυστερήσετε την εμφάνιση οφθαλμικών προβλημάτων όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όπως:
- Αναγνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να υπάρχουν σε εσάς, όπως η παρουσία ή η απουσία μελών της οικογένειας που έχουν προβλήματα με τα μάτια, η παρουσία ή η απουσία χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, η ηλικία σας άνω των 60 ετών, έως δραστηριότητες που προκαλούν υπερβολική εργασία των ματιών.
- Κάντε τακτικούς ελέγχους υγείας, ειδικά για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου και της αρτηριακής πίεσης.
- Προσέξτε για πρώιμα συμπτώματα οφθαλμικών ελαττωμάτων, όπως διπλή όραση, θόλωση και δυσκολία στην καθαρή όραση όταν ο φωτισμός δεν είναι πολύ έντονος. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο εάν εμφανίσετε κόκκινα, επώδυνα και πρησμένα μάτια.
- Τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θαμπής όρασης σε μεγάλη ηλικία έως και 70 τοις εκατό.
- Προστατέψτε τα μάτια σας από τον ήλιο φορώντας γυαλιά ηλίου.
- Σχέδιο υγιεινής διατροφής αυξάνοντας την κατανάλωση τροφών που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως φρούτα και λαχανικά και ωμέγα-3 οξέα που υπάρχουν σε αφθονία στα λιπαρά ψάρια. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε βιταμίνες για τα μάτια.
- Να ελέγχετε τακτικά τα μάτια σας για παράδειγμα μία φορά το χρόνο για την ανίχνευση της παρουσίας ή απουσίας πρώιμων συμπτωμάτων οφθαλμικών ελαττωμάτων.
- Μην καπνίζετε επειδή το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο πολλών οφθαλμικών ελαττωμάτων, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ο καταρράκτης και άλλα.
Μερικές φορές, ελαττώματα στα μάτια μπορεί να παρουσιαστούν ακόμα και όταν ζείτε ήδη έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, τουλάχιστον θα αποφύγετε τη χειρότερη δυνατή εμφάνιση οφθαλμικών ελαττωμάτων, δηλαδή την τύφλωση.
