Ο βήχας λόγω αλλεργίας δεν είναι σαν τον κανονικό βήχα που μπορεί να θεραπευθεί σε λίγες μέρες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ο αλλεργικός βήχας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από τρεις εβδομάδες ή και μήνες. Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε έναν ισχυρό αλλεργικό βήχα;
Γιατί οι αλλεργίες προκαλούν βήχα;
Η εισπνοή αλλεργιογόνων μπορεί να προκαλέσει βήχα Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας αντιδρά αρνητικά σε ξένες ουσίες που στην πραγματικότητα δεν είναι επιβλαβείς για την υγεία. Οι ουσίες που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αλλεργίες αναφέρονται ως αλλεργιογόνα. Η έκθεση σε αλλεργιογόνα πυροδοτεί το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει αντισώματα. Αυτά τα αντισώματα θα διαδώσουν στη συνέχεια ισταμίνη που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας σε όλο το σώμα. Λοιπόν, ο βήχας είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας. Ο βήχας εμφανίζεται ιδιαίτερα όταν τα αλλεργιογόνα εισέρχονται στο σώμα από τη μύτη ή εισπνέονται, όπως η σκόνη, ο καπνός του τσιγάρου ή η ρύπανση, το τρίχωμα των ζώων, η γύρη και ο κρύος αέρας. Ο βήχας που οφείλεται σε αλλεργίες εμφανίζεται συνήθως αμέσως μετά την εισπνοή του αλλεργιογόνου από το σώμα. Μετά την εισπνοή του αλλεργιογόνου, οι αεραγωγοί μπορεί να ερεθιστούν και να στενέψουν, προκαλώντας ξηρό βήχα. Ο ξηρός βήχας λόγω αλλεργιών συνήθως συνοδεύεται από φτέρνισμα και αίσθημα κνησμού στο λαιμό. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε τον ξηρό βήχα λόγω αλλεργιών
Ο ίδιος ο βήχας είναι στην πραγματικότητα μια μορφή αντίδρασης από το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας για την αποβολή ουσιών που θεωρούνται επιβλαβείς. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτή η κατάσταση πρέπει να αφεθεί χωρίς επίβλεψη. Ένας παρατεταμένος ξηρός βήχας όχι μόνο σας δυσκολεύει να αναπνεύσετε ελεύθερα, αλλά και σας κουράζει επειδή παρεμποδίζει τον ύπνο και την ομαλή λειτουργία των καθημερινών δραστηριοτήτων. Επομένως, εδώ είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης του αλλεργικού βήχα που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι:
1. Μακριά από αλλεργιογόνα
Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος θα συνεχίσει να προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις όσο είμαστε ακόμα εκτεθειμένοι στη σκανδάλη. Η συνεχής έκθεση καθιστά επίσης πιο δύσκολη την πλήρη αντιμετώπιση των αλλεργικών αντιδράσεων. Έτσι, ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης του αλλεργικού βήχα είναι να μείνετε μακριά από ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, εάν η αλλεργική σας αντίδραση προκαλείται από σκόνη και ρύπανση από καπνό, μπείτε αμέσως στο δωμάτιο και κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες ώστε να μην εισχωρεί αέρας από το εξωτερικό. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους αμέσως μετά τις υπαίθριες δραστηριότητες για να ξεπλύνετε τη σκόνη, τη μούχλα ή τα σωματίδια γύρης που κολλάνε στο σώμα σας και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Ο ζεστός ατμός μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους αεραγωγούς σας, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε ευκολότερα. Εν τω μεταξύ, εάν ο ξηρός βήχας προκαλείται από την πτώση και το πέταγμα των μαλλιών του κατοικίδιου ζώου, κρατήστε το κατοικίδιο ζώο σας να μην βρίσκεται στο ίδιο δωμάτιο με εσάς ή σε ένα δωμάτιο που χρησιμοποιείτε συχνά. Επίσης, καλό είναι να λούζετε συχνά το κατοικίδιό σας ή να το πηγαίνετε στο σπίτι
περιποίηση συνδρομή για πιο ενδελεχή φροντίδα του τριχώματος. [[Σχετικό άρθρο]]
2 ζεύγη υγραντήρας ή καθαριστής νερού
Καθαρίστε τον αέρα από τα αλλεργιογόνα ενεργοποιώντας
καθαριστής νερού Υπάρχουν πολλά πράγματα στον αέρα που μπορούν να ερεθίσουν τους αεραγωγούς σας, όπως ο καπνός, η ρύπανση, η σκόνη, τα σπόρια μούχλας και η γύρη. Τα σωματίδια ατμού από χημικές ουσίες, όπως το διοξείδιο του θείου ή το μονοξείδιο του αζώτου που μπορεί να υπάρχουν στα υγρά καθαρισμού του σπιτιού, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα σε ευαίσθητα άτομα. Επομένως, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον βήχα που προκαλείται από αλλεργίες ενεργοποιώντας το
καθαριστής νερού .
Καθαριστής αέρα μπορεί να καθαρίσει τον αέρα από τη σκόνη και τα ξένα σωματίδια όπως γύρη, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων που προκαλούν αλλεργίες. Από την άλλη πλευρά, ο καθαρός αέρας που είναι πολύ ξηρός ή πολύ κρύος μπορεί να προκαλέσει ξηρό βήχα σε μερικούς ανθρώπους. Εάν ο ξηρός βήχας σας προκαλείται από μια αλλεργία στο κρύο, ο τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα είναι να απενεργοποιήσετε το κλιματιστικό και να το ενεργοποιήσετε
υγραντήρας . Η χρήση του κλιματιστικού για πολύ καιρό μπορεί να στεγνώσει τον αέρα του δωματίου, έτσι ώστε να στεγνώσουν και οι αεραγωγοί σας και τελικά να ερεθιστούν. Εν τω μεταξύ,
υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει στην υγρασία του αέρα στο δωμάτιο, αποτρέποντας έτσι περαιτέρω ερεθισμό της αναπνευστικής οδού.
3. Πίνετε ζεστό νερό
Οι άνθρωποι που βήχουν είναι γενικά επίσης αφυδατωμένοι. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον ξηρό βήχα λόγω αλλεργιών είναι να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών, ειδικά ζεστού νερού ή ζεστού απλού τσαγιού. Εκτός από την αντιμετώπιση της αφυδάτωσης, η πρόσληψη υγρών βοηθά επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταπολεμήσει τα σωματίδια αλλεργιογόνων που κολλάνε στην αναπνευστική οδό. Η ενυδάτωση του λαιμού με νερό μπορεί επίσης να προκαλέσει πονόλαιμο που συνήθως εμφανίζεται λόγω βήχα. Εάν βαριέστε τη γεύση του γλυκού νερού, μπορείτε να προσθέσετε 1-2 σταγόνες μέλι σε ζεστό νερό ή τσάι. Ξεκινώντας το WebMD, μια μελέτη αναφέρει ότι η κατανάλωση ζεστού νερού σε συνδυασμό με δύο κουταλιές της σούπας μέλι 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο το βράδυ μπορεί να ανακουφίσει τον ξηρό βήχα την επόμενη μέρα. [[Σχετικό άρθρο]]
4. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports το 2019 ανέφερε ότι οι γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό εναλλάξ με ρινικό πότισμα αποδείχθηκε ότι μειώνουν τη διάρκεια του ξηρού βήχα. Οι γαργάρες με ζεστό αλατόνερο θα υγράνουν επίσης τους αεραγωγούς για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό στο λαιμό που προκαλείται από ξηρό βήχα.
5. Πάρτε φάρμακο για τον βήχα
Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν αφού δοκιμάσετε τις διάφορες μεθόδους παραπάνω, πάρτε αμέσως φάρμακο για τον βήχα ειδικά για τη θεραπεία του ξηρού βήχα λόγω αλλεργιών. Αναζητήστε φάρμακα για τον ξηρό βήχα που περιέχουν μηλεϊνική χλωροφαινιραμίνη, όπως το Siladex Antitussive ή το Siladex DMP που περιέχουν διφαινυδραμίνη HCl. Η χλωροφαινιραμίνη και η διφαινυδραμίνη είναι αντιισταμινικά φάρμακα για να σταματήσουν τα συμπτώματα αλλεργίας αναστέλλοντας την απελευθέρωση ουσιών ισταμίνης στο σώμα. Και τα δύο αυτά φάρμακα βοηθούν επίσης στο φρενάρισμα του αντανακλαστικού βήχα, έτσι ώστε τα συμπτώματα του ξηρού βήχα επίσης να υποχωρήσουν. Το Siladex Antitussive και το Siladex DMP μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ενήλικες και παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω για τη γρήγορη αντιμετώπιση του αλλεργικού βήχα. Επομένως, παρέχετε πάντα Siladex Antitussive και Siladex DMP στο σπίτι για την ανακούφιση από βήχα χωρίς φλέγματα που συνοδεύονται από αλλεργίες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η χλωροφαινιραμίνη και η διφαινυδραμίνη μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία. Επομένως, είναι καλύτερο να παίρνετε αυτό το φάρμακο πριν κάνετε ένα διάλειμμα ή σε περιόδους που δεν είστε πολύ δραστήριοι. Μην οδηγείτε μηχανοκίνητο όχημα και μην χειρίζεστε μηχανήματα ενώ χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης τη λήψη φαρμάκου για τον αλλεργικό βήχα που περιέχει χλωροφαινιραμίνη ή διφαινυδραμίνη το βράδυ ακριβώς πριν τον ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματα αλλεργίας τείνουν να χειροτερεύουν το πρωί. Λαμβάνοντας φάρμακα πριν τον ύπνο, τα συμπτώματα που εμφανίζονται το πρωί μπορούν να ελεγχθούν περισσότερο. [[related-article]] Θυμηθείτε, ένας αλλεργικός βήχας που δεν αντιμετωπίζεται σωστά μπορεί να εμποδίσει τη δραστηριότητα. Επομένως, χρειάζεται σωστή θεραπεία. Εάν ο ξηρός βήχας λόγω αλλεργιών επιμένει,
συμβουλευτείτε έναν γιατρό μέσω συνομιλίας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
Η εισπνοή αλλεργιογόνων μπορεί να προκαλέσει βήχα Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας αντιδρά αρνητικά σε ξένες ουσίες που στην πραγματικότητα δεν είναι επιβλαβείς για την υγεία. Οι ουσίες που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αλλεργίες αναφέρονται ως αλλεργιογόνα. Η έκθεση σε αλλεργιογόνα πυροδοτεί το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει αντισώματα. Αυτά τα αντισώματα θα διαδώσουν στη συνέχεια ισταμίνη που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας σε όλο το σώμα. Λοιπόν, ο βήχας είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας. Ο βήχας εμφανίζεται ιδιαίτερα όταν τα αλλεργιογόνα εισέρχονται στο σώμα από τη μύτη ή εισπνέονται, όπως η σκόνη, ο καπνός του τσιγάρου ή η ρύπανση, το τρίχωμα των ζώων, η γύρη και ο κρύος αέρας. Ο βήχας που οφείλεται σε αλλεργίες εμφανίζεται συνήθως αμέσως μετά την εισπνοή του αλλεργιογόνου από το σώμα. Μετά την εισπνοή του αλλεργιογόνου, οι αεραγωγοί μπορεί να ερεθιστούν και να στενέψουν, προκαλώντας ξηρό βήχα. Ο ξηρός βήχας λόγω αλλεργιών συνήθως συνοδεύεται από φτέρνισμα και αίσθημα κνησμού στο λαιμό. [[Σχετικό άρθρο]] 
Καθαρίστε τον αέρα από τα αλλεργιογόνα ενεργοποιώντας καθαριστής νερού Υπάρχουν πολλά πράγματα στον αέρα που μπορούν να ερεθίσουν τους αεραγωγούς σας, όπως ο καπνός, η ρύπανση, η σκόνη, τα σπόρια μούχλας και η γύρη. Τα σωματίδια ατμού από χημικές ουσίες, όπως το διοξείδιο του θείου ή το μονοξείδιο του αζώτου που μπορεί να υπάρχουν στα υγρά καθαρισμού του σπιτιού, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα σε ευαίσθητα άτομα. Επομένως, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον βήχα που προκαλείται από αλλεργίες ενεργοποιώντας το καθαριστής νερού . Καθαριστής αέρα μπορεί να καθαρίσει τον αέρα από τη σκόνη και τα ξένα σωματίδια όπως γύρη, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων που προκαλούν αλλεργίες. Από την άλλη πλευρά, ο καθαρός αέρας που είναι πολύ ξηρός ή πολύ κρύος μπορεί να προκαλέσει ξηρό βήχα σε μερικούς ανθρώπους. Εάν ο ξηρός βήχας σας προκαλείται από μια αλλεργία στο κρύο, ο τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα είναι να απενεργοποιήσετε το κλιματιστικό και να το ενεργοποιήσετε υγραντήρας . Η χρήση του κλιματιστικού για πολύ καιρό μπορεί να στεγνώσει τον αέρα του δωματίου, έτσι ώστε να στεγνώσουν και οι αεραγωγοί σας και τελικά να ερεθιστούν. Εν τω μεταξύ, υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει στην υγρασία του αέρα στο δωμάτιο, αποτρέποντας έτσι περαιτέρω ερεθισμό της αναπνευστικής οδού. 
Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν αφού δοκιμάσετε τις διάφορες μεθόδους παραπάνω, πάρτε αμέσως φάρμακο για τον βήχα ειδικά για τη θεραπεία του ξηρού βήχα λόγω αλλεργιών. Αναζητήστε φάρμακα για τον ξηρό βήχα που περιέχουν μηλεϊνική χλωροφαινιραμίνη, όπως το Siladex Antitussive ή το Siladex DMP που περιέχουν διφαινυδραμίνη HCl. Η χλωροφαινιραμίνη και η διφαινυδραμίνη είναι αντιισταμινικά φάρμακα για να σταματήσουν τα συμπτώματα αλλεργίας αναστέλλοντας την απελευθέρωση ουσιών ισταμίνης στο σώμα. Και τα δύο αυτά φάρμακα βοηθούν επίσης στο φρενάρισμα του αντανακλαστικού βήχα, έτσι ώστε τα συμπτώματα του ξηρού βήχα επίσης να υποχωρήσουν. Το Siladex Antitussive και το Siladex DMP μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ενήλικες και παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω για τη γρήγορη αντιμετώπιση του αλλεργικού βήχα. Επομένως, παρέχετε πάντα Siladex Antitussive και Siladex DMP στο σπίτι για την ανακούφιση από βήχα χωρίς φλέγματα που συνοδεύονται από αλλεργίες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η χλωροφαινιραμίνη και η διφαινυδραμίνη μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία. Επομένως, είναι καλύτερο να παίρνετε αυτό το φάρμακο πριν κάνετε ένα διάλειμμα ή σε περιόδους που δεν είστε πολύ δραστήριοι. Μην οδηγείτε μηχανοκίνητο όχημα και μην χειρίζεστε μηχανήματα ενώ χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης τη λήψη φαρμάκου για τον αλλεργικό βήχα που περιέχει χλωροφαινιραμίνη ή διφαινυδραμίνη το βράδυ ακριβώς πριν τον ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματα αλλεργίας τείνουν να χειροτερεύουν το πρωί. Λαμβάνοντας φάρμακα πριν τον ύπνο, τα συμπτώματα που εμφανίζονται το πρωί μπορούν να ελεγχθούν περισσότερο. [[related-article]] Θυμηθείτε, ένας αλλεργικός βήχας που δεν αντιμετωπίζεται σωστά μπορεί να εμποδίσει τη δραστηριότητα. Επομένως, χρειάζεται σωστή θεραπεία. Εάν ο ξηρός βήχας λόγω αλλεργιών επιμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό μέσω συνομιλίας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play .
