Κάθε φορά που τρώτε μια μπανάνα, σίγουρα θα ξεφλουδίζετε τη φλούδα της μπανάνας και θα την πετάτε αμέσως στα σκουπίδια. Οι μπανανόφλουδες θεωρούνται απόβλητα που δεν έχουν καμία χρήση. Αλλά περιμένετε, μην βιαστείτε να πετάξετε την ξεφλουδισμένη μπανανόφλουδα γιατί αποδεικνύεται ότι υπάρχουν διάφορα οφέλη από τις μπανανόφλουδες που είναι κρίμα αν δεν τις χρησιμοποιήσετε. Τα οφέλη της μπανανόφλουδας ποικίλλουν, από τη φροντίδα του δέρματος μέχρι το γυάλισμα των πραγμάτων στο σπίτι.
Ποια είναι τα οφέλη της μπανανόφλουδας;
Αν και φαίνεται και ακούγεται παράλογο, οι μπανανόφλουδες είναι αβλαβείς και μπορούν να καταναλωθούν ή ακόμα και να μεταποιηθούν σε τσάι. Είστε περίεργοι για τα οφέλη της μπανανόφλουδας; Εδώ είναι μερικά εκπληκτικά οφέλη από τη φλούδα μπανάνας:
Διατηρήστε υγιή δόντια και ούλα
Τα οφέλη της μπανανόφλουδας έχει βρεθεί ότι μπορεί να υπερνικήσει τα βακτήρια
Α. actinomycetemcomitans και
P. gingivalis που μπορεί να προκαλέσει οδοντική και ουλίτιδα, με τη μορφή ουλίτιδας και περιοδοντίτιδας. Με βάση αυτές τις μελέτες, μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να εφαρμόζουν καθημερινά μπανανόφλουδες στα δόντια τους για να διατηρήσουν υγιή δόντια και ούλα.
Οι φλούδες της μπανάνας είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά και περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που μπορούν να προσφέρουν διάφορα οφέλη για το δέρμα. Πράγματι, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να επιβεβαιώνει τα οφέλη της μπανανόφλουδας για το δέρμα. Ωστόσο, η εφαρμογή φλούδας μπανάνας στο σώμα πιστεύεται ότι λευκαίνει και ενυδατώνει το δέρμα, μειώνει τις ρυτίδες και τις σακούλες των ματιών και αφαιρεί τα σημάδια της ακμής.
Οι αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες της μπανανόφλουδας την κάνουν να πιστεύεται ότι μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό λόγω ηλιακού εγκαύματος ή τσιμπήματος εντόμων. Επιπλέον, η τοποθέτηση μιας φλούδας μπανάνας στην περιοχή του δέρματος όπου τρυπιέται το θραύσμα για 15 λεπτά πιστεύεται ότι βοηθά στην αφαίρεση του θραύσματος. Στην πραγματικότητα, ένα άλλο αξιόπιστο όφελος από τη φλούδα μπανάνας είναι η αντιμετώπιση των πονοκεφάλων τοποθετώντας μια παγωμένη μπανανόφλουδα στο μέτωπο και στο πίσω μέρος του λαιμού. Ωστόσο, τα οφέλη της μπανανόφλουδας που αναφέρθηκαν παραπάνω δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά και απαιτούν περαιτέρω έρευνα. [[Σχετικό άρθρο]]
Ένα άλλο πλεονέκτημα της μπανανόφλουδας είναι ότι μαλακώνει και κάνει τα μαλλιά πιο λαμπερά. Τα οφέλη αυτής της μπανανόφλουδας βασίζονται στην περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά που μπορεί να αποκρούσουν τις ελεύθερες ρίζες. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν φλούδες μπανάνας ως φυσικό συστατικό για μάσκες μαλλιών. Ωστόσο, τα οφέλη της μπανανόφλουδας στην υγεία των μαλλιών πρέπει να δοκιμαστούν πρώτα.
Όπως η γεωργία; Χρησιμοποιήστε τις μπανανόφλουδες ως φυσικό λίπασμα προσθέτοντάς τις στο έδαφος των φυτών ή ανακατεύοντάς τις σε νερό για να ποτίσετε τα φυτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φλούδες μπανάνας για να προσελκύσετε πεταλούδες ή να τις τοποθετήσετε κάτω από τριανταφυλλιές για να απωθήσετε τα παράσιτα.
Γυαλίστε πράγματα στο σπίτι
Το εκπληκτικό πλεονέκτημα των φλοιών μπανάνας είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ένας τρόπος για να κάνετε πράγματα λαμπερά, όπως διακοσμητικά φυτά στο σπίτι, ασημένια σερβίτσια και δερμάτινα παπούτσια.
Όχι μόνο τα φρούτα, αλλά και μπανανόφλουδες μπορούν να καταναλωθούν! Εκτός από την ασφαλή κατανάλωση, οι φλούδες μπανάνας περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12 και λίπη που είναι καλά για τον οργανισμό.
Πώς να επεξεργαστείτε τις μπανανόφλουδες;
Τα οφέλη από τις φλούδες μπανάνας που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά μπορείτε να τα αποκτήσετε τρώγοντας φλούδες μπανάνας. Απλώς, η γεύση της μπανανόφλουδας δεν θα είναι τόσο καλή όσο οι μπανάνες, ειδικά οι μπανανόφλουδες έχουν μια υφή που είναι δύσκολο να μασηθεί και πηχτή. Αν σας ενδιαφέρει να φάτε μπανανόφλουδες, μπορείτε να επεξεργαστείτε τις μπανανόφλουδες για να τις καταναλώσετε πιο εύκολα αντί να τις φάτε αμέσως, αλλά προηγουμένως, πάντα να πλένετε πρώτα τις μπανανόφλουδες για να ξεπλύνετε τυχόν φυτοφάρμακα που μπορεί να έχουν ψεκαστεί στο καρπός. Οι μπανανόφλουδες από ώριμες μπανάνες είναι γενικά πιο γλυκές και πιο λεπτές από τις φλούδες μπανάνας από άγουρες μπανάνες. Μπορείτε να αχνίσετε, να τηγανίσετε ή να βάλετε μπανανόφλουδες μαζί με άλλα φρούτα στο μπλέντερ. Μπορείτε επίσης να βράσετε μπανανόφλουδες για να φτιάξετε τσάι από φλούδα μπανάνας.
Σημειώσεις από το SehatQ
Τα οφέλη της μπανανόφλουδας είναι κρίμα να τα πετάξετε, μπορείτε να απολαύσετε τα διάφορα οφέλη της μπανανόφλουδας, όπως:
- Διατηρήστε υγιή δόντια και ούλα
- Φροντίδα του δέρματος
- Ως πρώτες βοήθειες
- Καλό για τα μαλλιά
- Φυσικό λίπασμα
- Γυαλίστε πράγματα στο σπίτι
- Υψηλή διατροφή
Εάν θέλετε να φάτε φλούδες μπανάνας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μπανανόφλουδες από ώριμες μπανάνες για επεξεργασία με τηγάνισμα, βρασμό στον ατμό, βράσιμο σε τσάι ή βάλτε σε ένα μπλέντερ με άλλα φρούτα.
