Το μηλικό οξύ είναι ένα από τα άλφα υδροξυοξέα ή άλφα υδροξυοξέα. Τα AHA είναι γνωστό ότι είναι χρήσιμα για την επιτάχυνση της απολέπισης του δέρματος, ανοίγοντας έτσι χώρο για νέα κύτταρα του δέρματος να ανέβουν στην επιφάνεια του δέρματος. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του μηλικού οξέος για το δέρμα;
Τι είναι το μηλικό οξύ;
Το μηλικό οξύ είναι ένα είδος φυσικού οξέος που προέρχεται από διάφορα είδη φρούτων, όπως τα μήλα και τα αχλάδια. Το μηλικό οξύ ή μηλικό οξύ είναι μία από τις ομάδες AHA, δηλαδή μια ομάδα φυσικών οξέων που συχνά αναμιγνύονται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος ή περιποίησης δέρματος. Το μηλικό οξύ εξήχθη για πρώτη φορά από χυμό μήλου το 1785. Αυτός ο τύπος οξέος παίζει ρόλο στην παροχή μιας ξινής γεύσης σε διάφορα τρόφιμα και ποτά. Το σώμα παράγει επίσης μηλικό οξύ φυσικά όταν μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ενέργεια. Διότι, το μηλικό οξύ έχει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της κίνησης του σώματος. Έτσι, εκτός από ευεργετικό για το δέρμα και την ομορφιά, το μηλικό οξύ έχει και οφέλη για τη γενική υγεία.
Το μηλικό οξύ είναι κατηγορίας AHA, ποια είναι τα οφέλη για το δέρμα;
Ως μέρος της οικογένειας των άλφα υδροξυοξέων, υπάρχουν διάφορα οφέλη του μηλικού οξέος για το δέρμα μας. Τα διάφορα οφέλη του μηλικού οξέος είναι τα ακόλουθα.
1. Καθαρίζει και αναζωογονεί την επιδερμίδα
Ένα από τα οφέλη του μηλικού οξέος είναι να καθαρίζει και να αναζωογονεί το δέρμα. Επομένως, αυτός ο τύπος οξέος χρησιμοποιείται συνήθως σε διάφορες κρέμες αντιγήρανσης.
2. Διατηρήστε την υγρασία του δέρματος
Το επόμενο όφελος του μηλικού οξέος είναι να διατηρεί το δέρμα υγρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το μηλικό οξύ είναι ένα υγραντικό, που σημαίνει ότι διατηρεί την υγρασία στο δέρμα και το βοηθά να παραμείνει ενυδατωμένο. Μια μελέτη από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας διαπίστωσε ότι η εφαρμογή μιας αλοιφής που περιέχει μηλικό οξύ και βαζελίνη ήταν ικανή να βελτιώσει την επούλωση του τραυματισμένου δέρματος.
3. Εξισορροπεί το pH του δέρματος
Το μηλικό οξύ είναι ένα AHA που βρίσκεται συνήθως σε καλλυντικά προϊόντα για την εξισορρόπηση του pH του δέρματος. Εάν το pH του δέρματος δεν είναι ισορροπημένο, το προστατευτικό στρώμα γίνεται ασταθές, καθιστώντας το δέρμα ξηρό και επιρρεπές σε ακμή. Σύμφωνα με μια από τις κορυφαίες εταιρείες καλλυντικών στον κόσμο, το μηλικό οξύ τείνει να εξισορροπεί το pH του δέρματος σε σύγκριση με άλλα οξέα AHA. Ο λόγος είναι ότι το μηλικό οξύ έχει καλύτερη επίστρωση από άλλες ομάδες οξέος AHA, όπως το γαλακτικό οξύ και το κιτρικό οξύ.
4. Πρόληψη της ακμής
Το μηλικό οξύ μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος που προκαλούν ακμή, καθιστώντας το κατάλληλο για χρήση εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε εξάρσεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μηλικό οξύ μπορεί να καταστρέψει την «κόλλα» που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο πιο εξωτερικό δέρμα. Όταν αυτά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αφαιρεθούν με επιτυχία, το δέρμα σας θα φαίνεται πιο λαμπερό. Η απόφραξη των πόρων μπορεί επίσης να ανοίξει αποτρέποντας την εμφάνιση ακμής και τον αποχρωματισμό του δέρματος.
5. Μειώστε τα σημάδια γήρανσης
Το μηλικό οξύ είναι ένας τύπος άλφα υδροξυοξέων ή AHA που μπορούν να επιταχύνουν την απολέπιση και τον κύκλο εργασιών νέων κυττάρων του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι το μηλικό οξύ μπορεί να μειώσει τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες ή τις ρυτίδες, να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και να απαλύνει την υφή του δέρματος. Η χρήση προϊόντων που περιέχουν μηλικό οξύ έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου, καθώς και να μειώσει τα σημάδια γήρανσης. Έτσι, το πρόσωπο θα φαίνεται πιο λείο, σφριγηλό και ελαστικό.
Διαβάστε επίσης: Το Mandelic Acid είναι μια άλλη ομάδα AHA, ποια είναι τα οφέλη του για το δέρμα;Ποια είναι η λειτουργία του μηλικού οξέος εκτός από το δέρμα και την ομορφιά;
Όσο για μερικές από τις λειτουργίες του μηλικού οξέος εκτός από την ομορφιά του δέρματος είναι:
1. Βελτιώστε τη φυσική απόδοση
Έρχεται σε μορφή συμπληρώματος, το μηλικό οξύ χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της φυσικής απόδοσης. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι το μηλικό οξύ μπορεί να αυξήσει την ενέργεια και να βοηθήσει στην πρόληψη της μυϊκής κόπωσης.
2. Αποτρέψτε τις πέτρες στα νεφρά
Το μηλικό οξύ είναι μια πρώιμη μορφή κιτρικού άλατος, που λέγεται ότι εμποδίζει το ασβέστιο να δεσμευτεί με άλλες ουσίες που σχηματίζουν πέτρες στα νεφρά. Αυτό το κιτρικό θεωρείται ότι βοηθά στην πρόληψη της διεύρυνσης των κρυστάλλων στα νεφρά.
3. Υπερνίκηση της ινομυαλγίας
Η ινομυαλγία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χρόνιο πόνο σε όλο το σώμα. Η ινομυαλγία συνοδεύεται από έντονη κόπωση και ύπνο, ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Rheumatology αναφέρει ότι ο συνδυασμός μηλικού οξέος με μαγνήσιο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε όσους πάσχουν από αυτήν την πάθηση.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της χρήσης μηλικού οξέος;
Σε σύγκριση με άλλα οξέα AHA, το μηλικό οξύ είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό. Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν μηλικό οξύ. Ο λόγος είναι ότι οι παρενέργειες του μηλικού οξέος μπορούν ακόμα να προκαλέσουν ερυθρότητα του δέρματος, κνησμό ή αίσθημα καύσου, ειδικά στην περιοχή των ματιών. Σας συμβουλεύουμε να κάνετε
patch test σε προϊόντα που περιέχουν μηλικό οξύ πρώτα. Το κόλπο, εφαρμόζοντας λίγη περιποίηση δέρματος που περιέχει μηλικό οξύ στην περιοχή του καρπού ή πίσω από το αυτί. Περιμένετε έως και 24 ώρες για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας στο προϊόν. Εάν υπάρχει αρνητική αντίδραση, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηλικό οξύ με σύνεση;
Αν και τα διάφορα οφέλη του μηλικού οξέος παραπάνω φαίνονται πολλά υποσχόμενα, σας συμβουλεύουμε να το χρησιμοποιείτε πρώτα σε χαμηλές δόσεις. Η χρήση μηλικού οξέος σε υψηλές δόσεις, όπως συμπληρώματα, πρέπει να λαμβάνεται μόνο σύμφωνα με τη συνταγή γιατρού. Επιπλέον, η κατηγορία AHA, συμπεριλαμβανομένου του μηλικού οξέος, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του ευαίσθητου δέρματος στην έκθεση στον ήλιο. Επομένως, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ή αντηλιακό ως καθημερινή ρουτίνα φροντίδας όταν χρησιμοποιείτε διάφορους τύπους ομάδων AHA. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Το μηλικό οξύ είναι ένας τύπος άλφα υδροξυ οξέος που μπορεί να αποτελέσει λύση για τα δερματικά σας προβλήματα. Πριν εφαρμόσετε ένα προϊόν με αυτό το οξύ στο δέρμα, κάντε
patch test πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν προκαλεί αντίδραση στο δέρμα του προσώπου. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης που περιέχουν μηλικό οξύ. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε τις συστάσεις για τα προϊόντα και τον τρόπο χρήσης τους ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και το πρόβλημά σας. Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες και σύγχυση σχετικά με την περιεκτικότητα σε μηλικό οξύ σε προϊόντα περιποίησης δέρματος,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό μέσω της εφαρμογής οικογενειακής υγείας SehatQ Βεβαιωθείτε ότι την έχετε κατεβάσει μέσω
App Store και Google Play .