Κάθε εγκυμοσύνη έχει κινδύνους, ειδικά για τις μητέρες που έχουν περισσότερα από ένα έμβρυα ή δίδυμα. Επιπλοκές όπως η προωρότητα και ο διαβήτης είναι κίνδυνοι που ελλοχεύουν στις δίδυμες κυήσεις. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ανησυχείτε. Με καλή φροντίδα και κατανόηση των κινδύνων της σύλληψης διδύμων, μπορείτε να απολαύσετε μια υγιή και ομαλή εγκυμοσύνη.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της εγκυμοσύνης με δίδυμα;
Η ύπαρξη δίδυμων μπορεί πράγματι να έχει υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών από μια κανονική εγκυμοσύνη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εγκυμοσύνη δύο ή περισσότερων εμβρύων μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επικίνδυνες επιπλοκές της δίδυμης κύησης. Μερικοί από τους κινδύνους της εγκυμοσύνης με δίδυμα περιλαμβάνουν:
1. Πρόωρος τοκετός
Παράθεση από
Mayo Clinics, Όσο περισσότερα έμβρυα κουβαλάτε, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος στο τέλος. Στην πραγματικότητα, το 50 τοις εκατό των περιπτώσεων διδύμων γεννιούνται πρόωρα ή περίπου στις 36 εβδομάδες κύησης. Ο πρόωρος τοκετός προκαλείται από την πρόωρη ρήξη των υμένων σε έγκυες γυναίκες με αποτέλεσμα το μωρό να πρέπει να γεννηθεί πρόωρα. Όταν γεννιέται πρόωρα, το σώμα του μωρού δεν είναι πλήρως αναπτυγμένο, επομένως τα μωρά γεννιούνται συνήθως με χαμηλό σωματικό βάρος και χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα.
2. Χαμηλό βάρος
Περισσότερα από τα μισά δίδυμα που γεννιούνται έχουν χαμηλό βάρος γέννησης, το οποίο είναι λιγότερο από 2,5 κιλά. Εάν το μωρό έχει χαμηλό βάρος γέννησης, μπορεί να εμφανιστούν πολλά πιθανά προβλήματα υγείας, όπως απώλεια όρασης και ακοής, διανοητικές αναπηρίες, γ
εγκεφαλική παράλυση.Διαβάστε επίσης: Είναι αλήθεια ότι τα ενωμένα δίδυμα προέρχονται από πανομοιότυπα δίδυμα;3. Σύνδρομο μετάγγισης δίδυμου σε δίδυμο (TTTS)
Ένας άλλος κίνδυνος σύλληψης διδύμων είναι
σύνδρομο μετάγγισης δίδυμου σε δίδυμο (TTTS). Το TTTS είναι ένα σύνδρομο που επηρεάζει περίπου το 10 τοις εκατό των διδύμων που γεννιούνται στην ίδια μήτρα. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται όταν το ένα έμβρυο παίρνει περισσότερο αίμα από το άλλο. Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει χειρουργική επέμβαση λέιζερ για την προστασία του συνδεδεμένου ιστού ή μια μέθοδο αναρρόφησης υγρού για να διορθώσει την κατάσταση του εμβρύου.
4. Προεκλαμψία
Οι μητέρες που κυοφορούν δίδυμα έχουν την τάση να εμφανίζουν προεκλαμψία διπλάσια από τις κανονικές κυήσεις. Η προεκλαμψία μπορεί να είναι θανατηφόρα επειδή σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα και πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα προεκλαμψίας
5. Διαβήτης κύησης (διαβήτης κύησης)
Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος του μωρού θα συνεχίσει επίσης να διογκώνεται. Η διαδικασία του τοκετού γίνεται επίσης πιο επικίνδυνη επειδή το μωρό μπορεί να υποφέρει από αναπνευστικά προβλήματα και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα κατά τη γέννηση. Σε δίδυμες κυήσεις, ο κίνδυνος για τις έγκυες γυναίκες να αναπτύξουν διαβήτη κύησης είναι 4-10%. Οι έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται να διατηρούν υγιεινές μερίδες φαγητού για την πρόληψη αυτής της ασθένειας. Οι καταστάσεις διαβήτη κύησης που εμφανίζονται σε έγκυες γυναίκες χαρακτηρίζονται από συχνή δίψα, συχνοουρία, κόπωση, ναυτία, θολή όραση και σάκχαρο στα ούρα.
Διαβάστε επίσης: Βελτιστοποιώντας τη διατροφή για έγκυες γυναίκες με δίδυμα, πώς να το κάνετε;6. Αναιμία (ανεπάρκεια σιδήρου)
Όλες οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αναιμία. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση γίνεται όλο και πιο επικίνδυνη για πολύδυμες εγκυμοσύνες, επειδή η γυναίκα θα χρειαστεί περισσότερο σίδηρο. Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων από έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Για αυτό συμβουλευτείτε τις ανάγκες του σιδήρου σας κάθε επίσκεψη στον μαιευτήρα για να εξασφαλίσετε τις καθημερινές ανάγκες αυτών των θρεπτικών συστατικών.
7. Αργή ανάπτυξη στη μήτρα (IUGR)
Ένας άλλος κίνδυνος σύλληψης διδύμων που πρέπει να προσέξετε είναι όταν το έμβρυο παρουσιάζει αργή ανάπτυξη στη μήτρα (IUGR). Συνήθως, αυτή η κατάσταση ξεκινά στις 30 έως 32 εβδομάδες κύησης για τα δίδυμα και ξεκινά στις 27-28 εβδομάδες για τα τρίδυμα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν IUGR σε δίδυμες κυήσεις, ένας από τους οποίους είναι η αδυναμία του πλακούντα να παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο. Για την ανίχνευση αυτής της πάθησης, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια υπερηχογραφική εξέταση και θα μετρήσει το ύψος του φουντουκιού.
8. Αποκόλληση πλακούντα
Ένας άλλος κίνδυνος σύλληψης διδύμων είναι η αποκόλληση του πλακούντα. Η αποκόλληση πλακούντα είναι μια επιπλοκή της δίδυμης κύησης λόγω της επιδείνωσης της προεκλαμψίας σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η κατάσταση κινδυνεύει περισσότερο για δίδυμες κυήσεις από τις μητέρες που κυοφορούν 1 έμβρυο. Η αποκόλληση πλακούντα είναι πιο συχνή στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τον διαχωρισμό του πλακούντα από το τοίχωμα της μήτρας σας πριν από τον τοκετό.
9. Αιμορραγία έως αποβολή
Ο κίνδυνος αιμορραγίας πριν ή κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι υψηλότερος σε πολύδυμες κυήσεις. Επιπλέον, αυτή η βαριά αιμορραγία μπορεί επίσης να είναι σημάδι VTS.
Σύνδρομο διδύμων εξαφάνισης (VTS) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα ή περισσότερα έμβρυα αποβάλλουν. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και είναι πιο επικίνδυνη στα επόμενα τρίμηνα.
Διαβάστε επίσης: 10 επιπλοκές εγκυμοσύνης που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες, μία από αυτές είναι η αναιμία10. Στριφτός ομφάλιος λώρος
Τα δίδυμα έμβρυα θα μοιράζονται τον ίδιο αμνιακό σάκο, επομένως ο κίνδυνος εμπλοκής του ομφάλιου λώρου θα είναι μεγαλύτερος. Εάν παρουσιαστεί αυτή η κατάσταση, η ανάπτυξη του εμβρύου θα πρέπει να παρακολουθείται πιο συχνά, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης για να αποφευχθεί πιο σοβαρή βλάβη.
11. Υψηλή αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο όταν είναι έγκυος με δίδυμα, μπορεί ακόμη και να αυξηθεί έως και δύο φορές. Εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση σε έγκυες γυναίκες δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, αυτή η κατάσταση μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή, ειδικά εάν εξελιχθεί σε προεκλαμψία.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο σύλληψης διδύμων;
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να μειωθεί ο κίνδυνος δίδυμων κυήσεων και να προληφθούν, όπως:
1. Ρουτίνας έλεγχος εγκυμοσύνης
Οι μητέρες με δίδυμα συνιστάται να είναι επιμελείς στον έλεγχο του αριθμού των υπερήχων και των επισκέψεων περισσότερο από τις κανονικές εγκυμοσύνες για να αποτρέψουν τον κίνδυνο σύλληψης διδύμων. Αυτό γίνεται για να μπορεί ο γιατρός να εξετάζει κατά καιρούς πιο προσεκτικά.
2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της ασθένειας που σχετίζονται με τον κίνδυνο διδύμων και συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν υπάρχουν πρώιμα σημάδια που σας προκαλούν άγχος.
Διαβάστε επίσης: 11 τρόποι για να διατηρήσετε την υγεία των εγκύων γυναικών και το σωστό έμβρυο3. Φάτε ένα ισορροπημένο μενού
Δώστε προτεραιότητα σε ένα μενού που περιέχει ισορροπημένη διατροφή, ώστε να ελέγχονται το βάρος και οι συνθήκες υγείας της μητέρας. Επειδή οι δίδυμες έγκυες γυναίκες χρειάζονται περισσότερη διατροφή από τις μονήρεις κυήσεις.
4. Αυξήστε τα υγρά
Για να μειώσετε τους διάφορους κινδύνους από τη σύλληψη διδύμων, πρέπει να διασφαλίσετε ότι καλύπτετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε υγρά. Είναι καλύτερο να πίνετε πολλά υγρά, ειδικά με τη μορφή νερού, για να αποφύγετε την αφυδάτωση, τη μόλυνση και τις πρώιμες συσπάσεις.
5. Διατηρήστε την υγεία
Μπορείτε να δοκιμάσετε ελαφριά άσκηση, όπως κολύμπι, πιλάτες και γιόγκα εγκυμοσύνης. Επιπλέον, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το κάπνισμα και το παθητικό κάπνισμα, ώστε τα επίπεδα οξυγόνου του μωρού να διατηρούνται καλά.
Διαβάστε επίσης: Τα πιο προτεινόμενα είδη αθλημάτων για έγκυες γυναίκεςΗλικία άνω των 35 ετών και ο κίνδυνος σύλληψης διδύμων
Εάν είστε 35 ετών και έγκυος με δίδυμα, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Όπως οι έγκυες γυναίκες γενικά, σας συμβουλεύουμε να τηρείτε το πρόγραμμα των διαβουλεύσεων με το γιατρό σας. Ειδικά αν έχετε διαβήτη και υπέρταση. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή. Η κατανάλωση ποικιλίας τροφών μπορεί να σας βοηθήσει να καλύψετε τις διατροφικές σας ανάγκες. Μπορείτε να επιλέξετε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, άπαχο βοδινό κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε απευθείας τον γιατρό σχετικά με τον κίνδυνο εγκύων γυναικών με δίδυμα, μπορείτε να συνομιλήσετε με τον γιατρό
εδώ.Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store.
