Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα μιας πεπτικής νόσου που είναι αρκετά συχνό και τείνει να είναι προσωρινό. Ωστόσο, αν συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η διάρροια μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει σε εσάς. Γι' αυτό, όταν έχετε διάρροια, πρέπει να καταλάβετε πότε πρέπει να κάνετε κατ' οίκον φροντίδα ή να επισκεφτείτε έναν γιατρό για πιο σοβαρή διάρροια.
Συμπτώματα διάρροιας
Όταν έχετε διάρροια, θα νιώσετε την ανάγκη να αφοδεύσετε επειγόντως πολλές φορές με υδαρή ή υδαρή υφή. Συνήθως αυτή η κίνηση του εντέρου συμβαίνει περισσότερες από 2 ή 3 φορές την ημέρα. Επιπλέον, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πολλά άλλα συμπτώματα όταν έχετε διάρροια, όπως:
- Κράμπες
- Στομαχόπονος
- Πρησμένος
- Αηδιαστικός
- Πυρετός
- Κάνω εμετό
Μάλιστα, χωρίς φάρμακα, η διάρροια συνήθως υποχωρεί και υποχωρεί από μόνη της σε περίπου 48 ώρες. Ωστόσο, ενώ περιμένετε να επιστρέψει η διάρροια, μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να ανακάμψετε, όπως:
- Φροντίστε να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της διάρροιας
- Αποφύγετε τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, όπως όξινα ή πικάντικα τρόφιμα
- Αποφύγετε να κάνετε δραστηριότητες που κινδυνεύουν να αφυδατώσουν το σώμα
- Ξεκουραστείτε πολύ και μειώστε την έντονη δραστηριότητα
Αποφύγετε την αφυδάτωση
Γενικά, όταν έχετε διάρροια, να γνωρίζετε ότι το υγρό στο σώμα σας συνεχίζει να μειώνεται καθώς συνεχίζει να αποβάλλεται. Για αυτό, δώστε προτεραιότητα στην πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια της διάρροιας. Με άλλα λόγια, πίνετε πολύ νερό μαζί με ορισμένους τύπους υγρών που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα νατρίου και ηλεκτρολυτών σας, για παράδειγμα:
- Ζωμός
- Σούπα
- Φρούτα και χυμοί φρούτων
Όταν τα συμπτώματα της διάρροιας γίνονται σοβαρά
Οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας είναι μια μορφή πεπτικής αντίδρασης λόγω βακτηριακής λοίμωξης ή τροφικών αλλεργιών, που προκαλούν ενόχληση για ορισμένο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, η διάρροια μπορεί επίσης να είναι μια προειδοποίηση ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει στο σώμα. Ειδικά αν χτυπήσει χρόνια διάρροια. Για αυτό, συμβουλευτείτε αμέσως αυτήν την κατάσταση με το γιατρό σας εάν η διάρροια σας έχει διαρκέσει περισσότερο από 48 ώρες ή 2 ημέρες. Επιπλέον, άλλα συμπτώματα που υποδηλώνουν επίσης σοβαρή διάρροια περιλαμβάνουν:
- Σοβαρός κοιλιακός πόνος ή/και πόνος στο ορθό
- Υπάρχει αίμα στη βρωμιά
- Μαύρα κακά
- Υψηλός πυρετός (πάνω από 38 C)
- Σημάδια αφυδάτωσης
Μην υποτιμάτε αυτά τα σημάδια, γιατί αυτά μπορεί να είναι σημάδια συμπτωμάτων σε πολλές σοβαρές ασθένειες, όπως:
- Γαστρεντερική λοίμωξη
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
- Παγκρεατίτιδα
- Καρκίνο του παχέος εντέρου
Επίσης, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τη διάρροια σας εάν έχετε καρκίνο ή έχετε λάβει πρόσφατα φάρμακα.
Διάκριση της οξείας διάρροιας και της χρόνιας διάρροιας
Η διάρροια που εμφανίζεται γενικά μπορεί επίσης να αναφέρεται ως οξεία διάρροια. Η οξεία διάρροια συνήθως διαρκεί για λίγες μέρες όπως η διάρροια γενικά. Η οξεία διάρροια μπορεί να θεραπευτεί εάν αντιμετωπιστεί άμεσα. Για τη θεραπεία της οξείας διάρροιας, μπορούν να ληφθούν διάφορες ενέργειες, όπως:
- Πίνετε πολλά υγρά
- Λήψη φαρμάκου για τη διάρροια
- Αρκετή ξεκούραση
- Φροντίστε το φαγητό που τρώτε
Εάν η διάρροια σας δεν έχει υποχωρήσει μετά από 4 εβδομάδες, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι έχετε χρόνια διάρροια. Για να μάθετε την αιτία, ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε μαζί με το ιατρικό ιστορικό σας. Συνήθως πρέπει να γνωρίζετε πολλά πράγματα για να προσδιορίσετε την αιτία και να καθορίσετε τον σωστό τρόπο αντιμετώπισης της χρόνιας διάρροιας, όπως:
- Πόσο καιρό είχατε διάρροια;
- Η διάρροια σας έρχεται και φεύγει ή είναι επίμονη από την αρχή;
- Υπάρχουν τροφές που κάνουν τη διάρροια καλύτερη ή χειρότερη;
- Τα κακά σας φαίνονται αιματηρά, λιπαρά, λιπαρά ή ρευστά;
- Έχετε άλλα συμπτώματα και πόσο καιρό τα είχατε;
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό χρόνιας διάρροιας;
- Ποια μέρη έχετε επισκεφτεί πρόσφατα;
- Ποιες τροφές δεν συνηθίζεις να τρως και έχεις δοκιμάσει πρόσφατα;
- Τι φάρμακα ή συμπληρώματα παίρνετε;
- Έχετε χάσει πολύ βάρος λόγω χρόνιας διάρροιας;
