Όταν ακούτε τη λέξη spur, μπορείτε να τη συσχετίσετε με έναν κόκορα. Δεν είναι τελείως λάθος γιατί το σπιρούνι είναι το μυτερό και κυρτό μέρος του ποδιού του κόκορα. Ωστόσο, ξέρατε ότι οι άνθρωποι έχουν επίσης σπιρούνια στη φτέρνα ή ονομάζονται άκανθα φτέρνας; Σε αντίθεση με τα σπιρούνια στα πόδια των κοκοριών που είναι εύκολα ορατά από το μάτι, τα ανθρώπινα άκανθα φτέρνας είναι στην πραγματικότητα αόρατα στο μάτι. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι είναι πραγματικά τα άκανθα φτέρνας και πώς προκύπτουν.
Τι είναι τα άκανθα φτέρνας;
Το άκανθα φτέρνας είναι μια συσσώρευση ασβεστίου που προκαλεί οστική προεξοχή στο κάτω μέρος του οστού της φτέρνας. Αν και συχνά ανώδυνα, τα άκανθα φτέρνας μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πόνο. Αυτή η ασθένεια συχνά συνδέεται με
πελματιαία απονευρωσίτιδα , ή επώδυνη φλεγμονή της ινώδους ταινίας του συνδετικού ιστού που διατρέχει το κάτω μέρος του ποδιού και συνδέει το οστό της φτέρνας με την μπάλα του ποδιού (το εξόγκωμα στο πέλμα του ποδιού που περνά κάτω από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού).
Τι προκαλεί τα άκανθα φτέρνας;
Τα άκανθα πτέρνας εμφανίζονται όταν συσσωρεύονται εναποθέσεις ασβεστίου στο κάτω μέρος του οστού της φτέρνας. Αυτή η διαδικασία συνήθως συμβαίνει για μήνες. Τα άκανθα πτέρνας προκαλούνται συχνά από καταπόνηση των μυών και των συνδέσμων του ποδιού, τέντωμα της πελματιαίας περιτονίας και ρήξη οστού στη μεμβράνη που καλύπτει τη φτέρνα. Τα άκανθα φτέρνας είναι πολύ κοινά μεταξύ των αθλητών των οποίων οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν τρέξιμο και άλματα. Οι παράγοντες κινδύνου για τα άκανθα φτέρνας περιλαμβάνουν:
- Διαταραχές βάδισης, που ασκούν υπερβολική πίεση στο οστό της φτέρνας, τους συνδέσμους και τα νεύρα κοντά στη φτέρνα.
- Τρέξιμο ή τρέξιμο, ειδικά σε σκληρές επιφάνειες.
- Παπούτσια που δεν ταιριάζουν ή φοριούνται, ειδικά αυτά που δεν έχουν σωστή στήριξη καμάρας.
- Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία.
Συμπτώματα άκανθα πτέρνας
Τα συμπτώματα της φτέρνας περιλαμβάνουν:
- Αρρωστος
- Φλεγμονή
- Πρήξιμο στο μπροστινό μέρος της φτέρνας
- Τα μικρά εξογκώματα που είναι ορατά σε μια ακτινογραφία μπορεί να είναι έως και μισή ίντσα (περίπου 1,2 cm)
- Αίσθηση καύσου και καύσου
Η πληγείσα περιοχή μπορεί επίσης να αισθάνεται ζεστή στην αφή. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ακτινοβολούν στην καμάρα του ποδιού. Σε σοβαρές περιπτώσεις, θα είναι ορατές μικρές οστέινες προεξοχές. Ορισμένες παθήσεις ακινήτου πτέρνας δεν προκαλούν καθόλου συμπτώματα. Επίσης, δεν παρατηρείτε αλλαγές στον μαλακό ιστό ή στα οστά γύρω από τη φτέρνα. Τα άκανθα πτέρνας συχνά εντοπίζονται μόνο μέσω ακτινογραφιών και άλλων εξετάσεων που γίνονται για άλλα προβλήματα στα πόδια.
Τα άκανθα φτέρνας προκαλούν πάντα πόνο;
Δεν. Είναι πιθανό μια οστική ανάπτυξη που ξεκινά συνήθως στο μπροστινό μέρος του οστού της φτέρνας να οδηγεί στην καμάρα του ποδιού χωρίς να το προσέξετε. Τα άκανθα φτέρνας δεν προκαλούν πάντα πόνο. Στην πραγματικότητα, τα άκανθα φτέρνας εμφανίζονται συχνά απροσδόκητα και ανακαλύπτονται μόνο όταν γίνονται ακτινογραφίες για κάποια άλλα προβλήματα στα πόδια. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε τα άκανθα φτέρνας
Εάν το άκανθο της φτέρνας είναι επώδυνο, μερικές από τις θεραπείες που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν:
- Υπόλοιπο. Η αρκετή ξεκούραση και η αποφυγή πίεσης στο πόδι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος στην πληγείσα περιοχή.
- Κομπρέσα με κύβους πάγου. Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.
- Χρήση ορθωτικά (ειδικά μαξιλαράκια για παπούτσια). Ορθωτικά Αυτά έχουν σχήμα ντόνατ και στη συνέχεια μπαίνουν στο παπούτσι για να μειώσουν την πίεση στη φτέρνα.
- Φορέστε μαλακά αθλητικά παπούτσια. Η μαλακή σόλα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης και στη μείωση του πόνου.
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτό το φάρμακο βοηθά στη μείωση του οιδήματος. Ωστόσο, θα πρέπει να το πάρετε μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Ενέσεις κορτικοστεροειδών. Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μια ένεση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του πόνου στην πληγείσα περιοχή.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του άκανθου της πτέρνας. Ωστόσο, οι παραπάνω θεραπείες είναι συνήθως αποτελεσματικές και δεν απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Εάν τα άκανθα πτέρνας προκαλούνται από έναν τύπο αρθρίτιδας, η θεραπεία για την υποκείμενη πάθηση μπορεί επίσης να βελτιώσει τα συμπτώματα. Για περισσότερη συζήτηση σχετικά με τα άκανθα φτέρνας,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
